自律
- 出自：汉《左传·哀公十六年》“呜呼哀哉！尼父，无自律。”
- 表现：在没有人要求和监督的情况下，能自觉地完成自己的工作和想要做的事
- 含义：不受外界约束和情感支配，据自己意志按自己的道德规律而行事的原则
分析
- 与外界无关，完全的内在自我意识规范
- 以完成既定目标（工作任务或自我设定内容）为最终目的
- 以达到最终目的成功，作为激励完成目标艰难过程的原始动力
- 正向激励机制，越自律，越接近成功，越接近成功，诱惑力越大，越激发自律的动力
- 闭环三关键要素，自律意识，因自律所付出的努力，最终的目标
实际情况
- 三天打鱼两天晒网
- 一日曝十日寒
- 间歇性踌躇满志，持续性混吃等死
- 懂得很多道理，依然过不好这一生
问题分析
- 没有集齐闭环三要素，没有形成正循环
- 集齐了闭环三要素，但某个环节太弱，闭环破裂，其实还是没有集齐三要素
- 能看到这里的，绝大部分应该不缺少自律意识，也就是想自律或者想达到某个目标
- 那就剩因自律付出的努力和最终目标，两个因素了
- 很多人不知为什么习惯了一种逻辑，达不到目的是我努力不够，我就这样，也改变不了，我也很想成功，但是做不到，所以焦虑、惆怅、痛苦（根据心理学目的论来看，自我还会强化这种意识，以达到自己向自己解释的目的）
- 我觉得问题可能是出在了最后一环，最终的目标。成年人的目标太模糊了
- 高考、考研、考公、考编、考证，目标清晰，路径清晰。努力学，努力背，勤刷题，考高分，过线，达标
- 成年人的实际生活比起考试要复杂的多。越复杂，越模糊
- 无论他追求的是世俗的财富，精神的归宿，还是社会的权利，他都看不清这个目标到底是什么
- 赚多少钱算成功，又怎么赚钱；什么叫得道，又怎么修行；怎么才算掌权，如何掌权
- 没有明确的目标，更没有明确的路径
- 你朝着一个模糊的方向，走一条模糊的路，想大展一番拳脚，却发现拔剑四顾心茫然
- 暂时的鸡汤催始你启航，但却找不到源源不断的动力续航
- 所以有了疑问，为什么自律这么难
怎么办
- 找准目标，催发动力，促成正循环
- 怎么找准目标
- 不盲从，不要让别人的追求成为自己奋斗的对象，即便它是对的是好的，但它不是自己的
- 不犹豫，有想法就去行动，否则想法只是想法，内耗最无益
- 不害怕，复杂的社会注定没有明确的成功路线，多试错才行
- 多学习，学习是提高学识和认知的唯一捷径，多学习，多机会
- 不要过多责备自己，理性看待自律的问题